Cada plano alimentar que desenvolvo é totalmente personalizado, levando em consideração sua rotina, preferências alimentares, horários e objetivos. Seja para emagrecimento, controle de doenças crônicas ou potencialização do desempenho físico, meu objetivo é criar um plano sustentável e prazeroso, que se encaixe na sua vida de forma natural.

Durante a consulta, trabalho com o conceito de comer intuitivo, incentivando uma relação saudável e positiva com a comida. Acredito que a alimentação vai muito além de calorias e macronutrientes, como carboidratos, proteínas e gorduras. Ela deve ser equilibrada, nutritiva e, acima de tudo, prazerosa. Com a minha orientação, você aprenderá a ouvir os sinais do seu corpo, fazendo escolhas alimentares que realmente atendam às suas necessidades.

O atendimento pode ser feito tanto presencialmente quanto online, proporcionando flexibilidade para que você escolha o formato que melhor se adapta ao seu dia a dia. Além disso, ofereço um acompanhamento contínuo, que inclui suporte via aplicativo, diário alimentar e chat direto, para esclarecer dúvidas e garantir tranquilidade em todas as etapas do processo.

A consulta especializada em nutrição não é apenas um encontro, mas o início de uma jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada. Juntos, construiremos uma relação positiva com a comida, baseada em conhecimento, respeito e equilíbrio. Estou aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos de maneira segura e duradoura.